Über Solina Coaching
Ich begleite Frauen dabei, sich schnell und gesund zu transformieren – sowohl mental als auch körperlich. Mein Ziel ist es, Frauen zu unterstützen, sich in ihrem Körper wohlzufühlen und ein bewusstes Verhältnis zu ihrer Gesundheit und ihrem Wohlbefinden zu entwickeln.
Mein Name ist Albert. Ich wurde adoptiert und musste mein Zuhause bereits mit 14 Jahren verlassen. Diese Erfahrungen haben mich früh gelehrt, was innere Stärke bedeutet. Ich habe gelernt, dass man im Leben entweder im Regen stehen und weinen kann – oder lernt, im Regen zu tanzen.
Auch mein eigener Körperweg war geprägt von Höhen und Tiefen. Ich habe mehrfach zu- und wieder abgenommen und weiß heute, dass Veränderung auf unterschiedlichen, nachhaltigen und angenehmen Wegen möglich ist. Bei meiner eigenen Abnahme von 60 kg in 8 Monaten habe ich erkannt, dass weit mehr möglich ist, als wir uns oft selbst zutrauen. Genau deshalb begleite ich heute Menschen auf ihrem Weg und sehe, wie sie aufblühen – körperlich, mental und emotional. Veränderung beginnt für mich nicht mit Verzicht, sondern mit Verständnis, Vertrauen und dem Mut, den eigenen Weg zu gehen.
Sie erzählen dir mehr über ihre Erfolge
Gina -33kg
Bianca -26kg
Alex -15kg
Meine Vision
Meine Vision bei Solina ist es, Frauen dabei zu unterstützen, ihre innere Stärke wiederzufinden und ein Leben in Balance, Gesundheit und Wohlbefinden zu führen.
Ich glaube daran, dass echte Veränderung von innen beginnt – durch Bewusstsein, Selbstvertrauen und nachhaltige Gewohnheiten.
Coaching
Mein Coaching, Solina, steht für einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper und Geist verbindet. Durch maßgeschneidertes Coaching begleite ich Frauen individuell auf ihrem Weg – ohne starre Regeln, ohne Druck, dafür mit Verständnis, Vertrauen und einem klaren Fokus auf nachhaltige Veränderung.
Wofür Solina steht
Solina steht für Achtsamkeit, Stärke und Balance. Für einen Weg, der nicht von Druck oder Perfektion geprägt ist, sondern von Selbstvertrauen, Klarheit und innerer Ruhe. Mein Coaching ist ein geschützter Raum, in dem Veränderung entstehen darf – ehrlich, nachhaltig und in deinem Tempo.
Du kannst im Regen stehen und weinen – oder lernen, im Regen zu tanzen.
Albert, Solina Coaching
Coaching App
Dein Coaching begleitet dich im Alltag – direkt in der App.
Austausch, Feedback und Motivation sind jederzeit für dich da.
Ein Ort, der Klarheit schafft und dich dranbleiben lässt.
Alltagstaugliche Rezepte, die satt machen und schmecken.
Ohne Verzicht. Ohne komplizierte Regeln. Ernährung, die dich stärkt und zu deinem Leben passt.
Dein Trainingsplan passt sich dir an – nicht umgekehrt.
Klar, individuell und wirksam.
Für Fortschritt, der sich gut anfühlt und langfristig bleibt.
